食べないことで自分に誇りと気高さが蘇る内蔵有給休暇の３日間！

ファスティング（断食）を通して、食と瞑想と心身の調整方法を得ます。初日は特製酵素ドリンクで腸内細菌叢（フローラ）に喜びを。その後は、ファスティング専用ドリンクを飲みながら無理なくデトックス＆ダイエット。早朝と就寝前には心の芯から穏やかになれる瞑想ヨガ。さらには男と女、そして地球との付き合い方、自然観のお話など充実したプログラムです。断食中の変化で普段の生活を見直し、暮らしに彩りを。